Окрошка на кефире с минеральной водой

Легкая, освежающая и сытная окрошка на кефире — одно из самых популярных блюд летнего меню. Благодаря сочетанию кефира и минеральной воды суп получается нежным,...

К рецепту
Окрошка на кефире с минеральной водой
Подготовка 45 мин
Готовка 15 мин
Всего 1 ч
Порции 6 порций
Сложность Легко

Легкая, освежающая и сытная окрошка на кефире — одно из самых популярных блюд летнего меню. Благодаря сочетанию кефира и минеральной воды суп получается нежным, с приятной кислинкой и воздушной текстурой. Большое количество свежей зелени, овощей и вареной колбасы делает блюдо ароматным и насыщенным.

Ингредиенты

6 порций

Шаги

6 шагов

  1. Подготовьте овощи и яйца. Картофель тщательно вымойте и отварите до готовности. После приготовления полностью остудите, очистите и нарежьте небольшими кубиками. Яйца сварите вкрутую в течение 8 минут после закипания воды. Затем переложите их в холодную воду, остудите, очистите от скорлупы и нарежьте кубиками.

  2. Нарежьте основные ингредиенты. Редис, свежие огурцы и вареную колбасу нарежьте небольшими кубиками. Старайтесь, чтобы все ингредиенты были примерно одинакового размера — так окрошка получится более аккуратной и приятной по текстуре. При желании вареную колбасу можно заменить отварной куриной грудкой или индейкой.

  3. Подготовьте зелень. Зеленый лук, петрушку и укроп мелко нарежьте. Чем больше свежей зелени, тем ароматнее и насыщеннее получится готовое блюдо.

  4. Соедините ингредиенты. В большую кастрюлю переложите картофель, яйца, редис, огурцы, колбасу и измельченную зелень. Добавьте соль по вкусу и тщательно перемешайте все ингредиенты.

  5. Залейте кефиром и минеральной водой. Влейте охлажденный кефир и аккуратно перемешайте содержимое кастрюли. Постепенно добавьте минеральную воду, регулируя консистенцию по своему вкусу. Обычно на 1 литр кефира достаточно 250–300 мл минеральной воды. Еще раз хорошо перемешайте окрошку до однородности.

  6. Охладите перед подачей. Накройте кастрюлю крышкой и поставьте в холодильник минимум на 30 минут. За это время блюдо настоится, а вкус станет более ярким и гармоничным. Подача Разлейте охлажденную окрошку по тарелкам и подавайте к столу. По желанию в каждую порцию можно добавить немного горчицы для пикантности и более насыщенного вкуса. Приятного аппетита!

Заметки

  • Используйте хорошо охлажденный кефир и минеральную воду — так окрошка получится максимально освежающей.
  • Для более нежной консистенции выбирайте кефир средней жирности.
  • Если блюдо кажется слишком густым, увеличьте количество минеральной воды.
  • Основа для окрошки становится вкуснее после нескольких часов настаивания в холодильнике.
  • Для более яркого вкуса можно добавить немного лимонного сока или щепотку свежемолотого черного перца.

Пищевая ценность

на порцию

Калории
350 ккал
Белки
16 г
Жиры
20 г
Углеводы
23 г
К рецепту