Нежные куриные котлеты на сковороде
Домашние куриные котлеты — простое и универсальное блюдо, которое отлично подходит как для семейного обеда, так и для легкого ужина.
Домашние куриные котлеты — простое и универсальное блюдо, которое отлично подходит как для семейного обеда, так и для легкого ужина. Благодаря добавлению размоченного батона и репчатого лука котлеты получаются мягкими, сочными и сохраняют нежную структуру даже после остывания.
Ингредиенты
8 котлет
Шаги
7 шагов
Замочите хлеб. Ломтики хлеба освободите от корочек и залейте водой или молоком на несколько минут. Хлеб должен стать мягким и хорошо впитать жидкость.
Подготовьте остальные ингредиенты. Луковицу очистите и разрежьте на несколько частей. Размягченный батон слегка отожмите и вместе с луком измельчите через мясорубку или в блендере. Полученную массу соедините с куриным фаршем.
Замесите фарш. Добавьте яйцо, соль и молотый перец. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородности. Для более нежной текстуры вымешивайте фарш несколько минут. После этого накройте миску и уберите в холодильник на 20–30 минут. Охлажденный фарш становится более плотным и лучше держит форму.
Сформируйте котлеты. Смочите руки водой и сформируйте аккуратные котлеты одинакового размера. По желанию обваляйте их в панировочных сухарях или муке — это поможет получить более румяную и хрустящую корочку.
Обжарьте котлеты. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Выложите котлеты и готовьте около 3–4 минут до золотистой корочки. Затем переверните и обжарьте вторую сторону еще 3–4 минуты.
Доведите до готовности. Если котлеты получились крупными или толстыми, возьмите сотейник влейте около 50 мл горячей воды, накройте крышкой и готовьте еще 5 минут на слабом огне. Благодаря этому мясо полностью приготовится внутри и останется сочным.
Подача. Готовые куриные котлеты подавайте сразу после приготовления. Они отлично сочетаются с картофельным пюре, рисом, гречкой, овощными салатами и свежей зеленью. Приятного аппетита!
Заметки
- Для более насыщенного вкуса в фарш можно добавить щепотку сушеного чеснока или паприки.
- Не пропускайте этап охлаждения фарша — так котлеты будут легче формироваться.
- Если хотите получить особенно нежную текстуру, используйте филе бедра или смешайте его с грудкой.
- Куриные котлеты вкусны не только горячими, но и холодными — их удобно брать с собой в качестве перекуса.
Пищевая ценность
на порцию
- Калории
- 165 ккал
- Белки
- 15 г
- Жиры
- 7 г
- Углеводы
- 7 г